El autocoaching es una excelente herramienta que nos permite reflexionar acerca de nuestras fortalezas y desventajas y se puede aplicar con interesantes técnicas que nos brindan resultados positivos.
El autocoaching es una excelente herramienta que nos permite reflexionar acerca de nuestras fortalezas y desventajas y se puede aplicar con interesantes técnicas que nos brindan resultados positivos.
El Arte Terapia propone un viaje al fondo de nosotros mismos a través de la creación de imágenes plásticas, con la convicción de que al evocar el conflicto y al trabajar sobre esa imagen que lo representa, al corregirla, al actuar sobre ella plásticamente, actuamos sobre nosotros mismos modificándonos, transformándonos.
Aprender a ser asertivos y comunicar nuestras emociones de forma clara, sana y productiva, nos permitirá tener una mejor calidad de vida, mejores capacidades para solucionar conflictos y relaciones interpersonales positivas y duraderas.